Round Zero Gym Pugilato Funzionale Personal Trainer La Spezia

⭐ La palestra differente ⭐

Non lavoriamo a grandi numeri.
Preferiamo seguire meno persone, ma farlo bene.

Round Zero Gym è la palestra di La Spezia specializzata in
pugilato, Hybrid Functional Training e personal training.
Dal 2017 ci distinguiamo per l’allenamento guidato a numero chiuso,
in un ambiente curato e motivante.
Ogni lezione è seguita da coach qualificati che ti accompagnano passo dopo passo nel tuo percorso.

I nostri programmi ti aiutano a migliorare forza, resistenza e condizione fisica,
con percorsi adatti a chi vuole dimagrire, tonificare o migliorare le prestazioni sportive.
Scopri i corsi di Boxe, Functional Hybrid Training, Personal Training e Lezioni Private di Pugilato.

Il nostro metodo

Il nostro Functional Hybrid Training unisce il lavoro di forza con quello cardiovascolare
attraverso l’HIIT – High Intensity Interval Training, cioè l’allenamento ad alta intensità a intervalli.
È la nostra ginnastica funzionale, basata sui movimenti naturali:
spingere, tirare, accovacciarsi, ruotare, trasportare.

Ogni sessione combina pesi liberi, elastici e attrezzi funzionali
con esercizi dinamici e fasi cardio a intervalli.
Questa fusione sfrutta insieme forza e cardiovascolare,
garantendo risultati ottimali per forma fisica e vita quotidiana.

In sala trovi istruttori affiliati FPI, laureati in Scienze Motorie e personal trainer specializzati sempre al tuo fianco.

Perché siamo differenti

✅ Numero chiuso → gruppi piccoli e attenzione reale.
✅ Metodo → allenamenti sicuri e strutturati.
✅ Ambiente → ordinato, funzionale e controllato.
✅ Corsi per tutti → principianti, agonisti, bambini e over 60.

I nostri percorsi

🥊 Pugilato — amatori, agonisti e baby boxe.
🔥 Functional Hybrid Training — forza, fiato e dimagrimento.
🎯 Lezioni private di pugilato — sessioni individuali.
💪 Personal Training — programmi su misura.
👴 Over 60 — equilibrio, postura e sicurezza.

Pugilato per tutti

Il pugilato a Round Zero Gym è aperto a uomini, donne, amatori e agonisti.
Migliora forza, coordinazione, fiato e sicurezza in se stessi ed è una scuola di
disciplina, autocontrollo e rispetto.
Organizziamo anche corsi di pugilato per bambini.